Klinische Hypnose

Bekannte Entspannungstechniken sind in Deutschland Autogenes Training, progressive Muskelentspannung und Yoga. Hierbei dauert es einige Wochen bis Monate unter fortlaufender Anleitung, bis der Patient sich ganzheitlich entspannen kann.

Mit der klinischen Hypnose kann ich diesen komplexen Entspannungszustand bei Ihnen sehr schnell herbeiführen; er ist aber nicht das Ziel, sondern der Ausgangspunkt der eigentlichen Therapie.

Zunächst versetze ich Sie in Hypnose und vertiefe diese dann bis in einen Zustand der tiefen Entspannung, der Trance. Jetzt erfolgt die eigentliche therapeutische Intervention, zum Beispiel eine Ich-stärkende Suggestion oder Schmerzbeeinflussung. Abschließend erfolgt die Rückführung aus der Entspannungssituation.

Die Hypnose als interessante Möglichkeit der Psychotherapie geschieht aus Ihrer freien Entscheidung und kann von Ihnen jederzeit frei beendet werden. Selbstverständlich werden Sie nichts gegen Ihren Willen erzählen oder tun. Vielmehr erreichen Sie durch die Hypnose einen Bewusstseinszustand, bei dem Ihre Aufmerksamkeit auf ganz bestimmte Dinge eingestellt ist, die aus Ihrem eigenen Inneren kommen. Es kommt dabei nicht zu einem Verlust Ihrer Identität, Sie werden auch keine Willens- oder Machtlosigkeit erleben.

Am ehesten können Sie den in der Hypnose erreichten Zustand mit dem Erleben zwischen Wachheit und Schlaf vergleichen, wenn Sie sich angenehm entspannt und innerlich frei fühlen. Die dabei freigesetzte psychische Energie kann ich gezielt zu Ihrem Wohl einsetzen.